Anatomy Of Hatha Yoga

Author: David Coulter
Publisher: Motilal Banarsidass Publ.
ISBN: 9788120819764
Size: 73.93 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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his book combines the perspectives of a dedicated yogi with that of a former anatomy professor and research associate at two major American medicine schools. He has set himself the ambitious goal of combining the modern scientific under- standing of anatomy and physiology with the ancient practice of hatha yoga. The result of an obvious labour of love, the book explains hatha yoga in demystified, scientific terms while at the same time honouring its traditions. It should go a long way in helping yoga achieve the scientific recognition it deserves. Useful as both a textbook and a reference work, this is a book that all serious yoga teachers and practitioners will want on their shelves.

Anatomy Of Hatha Yoga

Author: Herbert David Coulter
Publisher: Body & Breath Incorporated
ISBN: 9780970700612
Size: 15.92 MB
Format: PDF
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A manual for Students, Teachers and Practitioners.

Anatomia Del Hatha Yoga

Author: David Coulter
Publisher:
ISBN: 9788497777360
Size: 16.74 MB
Format: PDF, Docs
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En este libro, David Coulter aporta una perspectiva cientifica occidental a la disciplina milenaria de la India, analizando todas sus implicaciones anatomicas y fisiologicas. Asimismo, nos ofrece una guia exhaustiva y minuciosa de todos los componentes del Hatha Yoga, desde la respiracion y las posturas, hasta los mudras y la meditacion. Provisto de numerosos consejos y ampliamente ilustrado, este libro representa una fuente indispensable tanto para profesores como para alumnos del Hatha Yoga, asi como para todo aquel que desee trabajar con el sistema musculoesqueletico.

Yoga Anatomie

Author: Leslie Kaminoff
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864134838
Size: 69.83 MB
Format: PDF, Kindle
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Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei den verschiedenen Übungen im Körper? Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann welche Atemtechniken einzusetzen sind. Nun hat er den Bestseller komplett überarbeitet und mit zwei zusätzlichen Kapiteln zum Skelett- und Muskelsystem erweitert. Die wichtigsten Übungen und ihre Wirkungen werden auch in dieser Ausgabe durch exakte Illustrationen so detailgenau beschrieben, wie es anhand von Fotos nie möglich wäre. Mit diesem Buch erhält der Leser ein ganz neues Verständnis über die positive Wirkung von Yoga.

Anatomie Des Yoga

Author: Abigail Ellsworth
Publisher: Stiebner Verlag GmbH
ISBN: 3767911485
Size: 14.74 MB
Format: PDF, ePub
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Yoga Anatomie bietet eine Einführung in die Praktiken des Yoga, die sowohl die Wahrnehmung des eigenen Körpers als auch das geistige Bewusstsein erweitern. Der Leser lernt die richtige Atemtechnik kennen sowie eine Vielzahl von Asanas. Diese typischen Yogahaltungen können von Anfängern und Fortgeschrittenen zu Übungsreihen zusammengestellt werden. Fotos und Illustrationen verdeutlichen, welche Muskeln gedehnt und welche gekräftigt werden. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert.

Was Bewegt Uns

Author: Michael Nagenborg
Publisher: projekt verlag
ISBN: 3897333120
Size: 54.80 MB
Format: PDF
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Bewegung ohne Leben ist möglich, aber kein Leben ohne Bewegung. Bewegung kann uns dienen und uns versklaven. Der Mensch hängt von der vegetativen Bewegung seiner inneren Systeme ab, seine eigene, von Neugier und Willen gesteuerte Mobilität im Raum brachte ihn dorthin, wo er heute steht. Körperliche Bewegung kann direkt auf die Gesundheit einwirken, Geist und Leib aktivieren und bilden, kann sie aber auch lähmen, verformen und abtöten. Die Beweglichkeit des Körpers dient der Kommunikation, sie wird absichtlich symbolisch eingesetzt und setzt sich unfreiwillig der Deutung aus. Nicht n.

Shiatsu

Author: Carola Beresford-Cooke
Publisher: Elsevier,Urban&FischerVerlag
ISBN: 3437592203
Size: 51.66 MB
Format: PDF, ePub
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Wie kann ich Shiatsu anwenden? Was muss ich beachten? Schlagen Sie nach im ersten deutschsprachigen Lehr- und Praxisbuch – die einzigartige Grundlage für alle Shiatsu-Therapeuten! Grundlagen und Konzept der Chinesischen Medizin und des Zen-Shiatsu Alles über die 5 Elementen Lehre und Funktionskreise Grundtechniken der Shiatsu-Behandlung Schritt für Schritt dargestellt Jetzt in der 3. Auflage komplett überarbeitet und mit 35 Videos

Yoga F R Einsteiger

Author: Tara Fraser
Publisher: Bassermann Verlag
ISBN: 3641588480
Size: 21.81 MB
Format: PDF, Kindle
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Yoga für jeden! Yoga baut Stress ab, schenkt neue Energie und ist ein echtes Wundermittel gegen Durchhänger. Mit diesem praktischen Buch finden Anfänger ganz ohne Lehrer einen schnellen Einstieg und lernen Schritt-für-Schritt die wichtigsten klassischen Positionen mit Variationen aus dem Hatha-Yoga kennen.

K Rperorientierte Traumatherapie

Author: Dagmar Härle
Publisher: Junfermann Verlag GmbH
ISBN: 3955713814
Size: 33.14 MB
Format: PDF, Mobi
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Wenn wir über Trauma sprechen, steht meist das Ereignis, die erzählbare Geschichte, im Mittelpunkt. Ein Trauma ist jedoch vor allem ein Erlebnis, das dem Körper widerfahren und dort gespeichert worden ist. Deshalb kommt man allein mit kognitiv orientierten therapeutischen Zugängen bei vielen Patienten nicht weiter. Ihre Erfahrungen als Traumatherapeutin und Yogalehrerin sowie eine Ausbildung in traumasensitivem Yoga (TSY) bei David Emerson ermutigten die Autorin, die Grundsätze des TSY auf das Eins-zu-Eins Setting zu übertragen. Sie stellt Asanas und Atemübungen vor, die sich zur individuellen Prozessbegleitung komplex traumatisierter Patienten eignen. Betroffene können so behutsam lernen, ihren Körper wieder zu spüren und ihre Affektregulation zu verbessern. Dagmar Härles Buch eröffnet einen Raum, in dem sich traditionelle indische Konzepte des Yoga (Osten) und moderne Erkenntnissen aus der Psychotraumatologie (Westen) begegnen.

The Forceful Yoga

Author: Pancham Sinh
Publisher: Motilal Banarsidass Publ.
ISBN: 9788120820555
Size: 57.22 MB
Format: PDF, Docs
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This book, which is the collection of the three principal sources on the Hathayoga Pradipika, the Gheranda Samhita and the siva Samhita, written in the medival period, is rather the reproduction of the three Sanskrit texts and their revised English translation, originally published by Panini office, Allahabad This collection of the three texts makes a brilliant exposition of the above theory to compensate the loss of the gorakhanath`s original texts on the Hathayoga.