Familie Ordentlich

Author: Nicole Weiß
Publisher: Schlütersche
ISBN: 3869104198
Size: 74.76 MB
Format: PDF, ePub
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Auf den Punkt gebracht: Die besten Life-Hacks für Mamas: Von der Macherin des Erfolgs-Blogs „Familie-Ordentlich“. Endlich mehr Freude und Zufriedenheit für gestresste Mütter. In 30 Tagen zum entspannten Mama-Dasein: Tipps & Tricks, die helfen, das Haushalts-Chaos zu beherrschen, obwohl die Kinder die volle Aufmerksamkeit fordern. Familien-Alltag im Griff und dennoch Zeit für sich. Das Zuhause: scheinbar mühelos schön und wohnlich. Das Essen: gesund und frisch. Die Erziehung liebevoll und mit individueller Förderung für jedes Kind. Soweit die Idealvorstellung. Dass die Realität oft anders aussieht, wissen alle Mamas. Familie Ordentlich ist der Ausweg aus dem chaotischen Alltags-Wahnsinn: Nicole Weiß bündelt die besten Life- Hacks für das Familienleben. Die Tipps lassen sich ganz leicht in den Alltag integrieren – und wer sich auf die 30-Tage-Challenge einlässt, wird belohnt: Mit vier Wänden, die sich sehen lassen können. Mit einer ausgeglichenen Familie. Und: Mit mehr Zeit für sich selbst.

Familienalltag Locker Im Griff

Author: Cordula Nussbaum
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833828293
Size: 60.78 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Viele Eltern fühlen sich gestresst. Zu kurz erscheint die Zeit, um allen Anforderungen von Alltag und Familie gerecht zu werden. Höchste Zeit, etwas zu verändern. Cordula Nussbaum zeigt in ihrem Buch die besten Strategien für einen entspannteren Familienalltag. In einem Selbsttest erfährt der Leser, wie es um sein Stressniveau bestellt ist - und ob er eher zum ordnungsliebenden Planer oder zum kreativ-chaotischen Lebenskünstler neigt. Je nach Ausgangssituation findet er im Buch sofort umsetzbare Ideen für mehr Zeit. Er lernt, sich mit Pausen und Puffern gegen Unerwartetes zu wappnen, Zeitdiebe zu entlarven und Ordnung zu schaffen. Auch den weniger offensichtlichen Ursachen für chronischen Zeitmangel geht es an den Kragen. Die entlastende Wirkung eines einfachen "Nein" steht dabei ebenso im Mittelpunkt wie die Kunst des Delegierens und die Pflege sozialer Netzwerke. Und weil auch der beste Vorsatz in Vergessenheit geraten kann, hilft ein abschließendes Kapitel, am Ball zu bleiben.

Lieber Schlampig Gl Cklich Als Ordentlich Gestresst

Author: Irene Becker
Publisher: Campus Verlag
ISBN: 359340091X
Size: 80.78 MB
Format: PDF, ePub
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Übertriebener Perfektionismus stresst und macht unzufrieden - gerade Frauen haben oft viel zu hohe Ansprüche an sich selbst. Irene Becker und Jutta Meyer-Kles haben ein Programm entwickelt, mit dem jede Frau ihr Streben nach Vollkommenheit auf ein vernünftiges Maß herunterschrauben kann.

Familien Alltag Sicher Im Griff

Author: Cordula Nussbaum
Publisher: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783774266766
Size: 76.23 MB
Format: PDF
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Machen Sie sich das Leben leichter! Mit der Geburt des ersten Kindes werden Frauen von einem Tag auf den anderen zum Manager eines Kleinunternehmens namens Familie. Führungsqualitäten wie Flexibilität, Belastbarkeit, Einsatzbereitschaft und ein hohes Maß an Organisationstalent sind gefragt. Pro Tag noch einmal 24 Stunden extra wären nötig, um genügend Zeit für die Kinder, den Haushalt, den Partner und sich selbst zu finden! Cordula Nussbaum entwickelte ein auf das Leben mit Kindern abgestimmtes Zeit- und Selbstmanagement. Sie zeigt, wie man realistische Ziele findet, die anspornen, wie man das Chaos in den Griff bekommt und den Familienalltag mit allen Beteiligten dauerhaft erfolgreich organisiert. Abhilfen für die typischen Hindernisse des Familienalltags, viele Selbsttests, Checklisten und praxisnahe Tipps machen dieses Buch abwechslungsreich und helfen Ihnen sofort weiter.

Am Ende Meiner Nerven Sind Noch Kinder Brig

Author: Sabrina Heinke
Publisher: Schlütersche
ISBN: 386910662X
Size: 23.37 MB
Format: PDF
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Morgens diskutieren, mittags hetzen, abends schimpfen? Wenn dir das bekannt vorkommt, hilft nur eins: endlich entspannter erziehen. Mama-Bloggerin Sabrina Heinke liefert superpraktische Tipps, wie dein Alltag als Mutter unkomplizierter, entspannter und harmonischer laufen kann – selbst in nervenaufreibenden Momenten. Der perfekte Erziehungs-Ratgeber für alle Mütter, die nicht ausrasten, sondern ihren Alltag mit Kind und Kegel gelassen angehen wollen. Denn nicht vergessen: Glückliche Kinder haben entspannte Mütter!

Platz Schaffen

Author: Toni Hammersley
Publisher: MVG Verlag
ISBN: 3961210063
Size: 67.17 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Sie wollen nur schnell etwas aus der Küchenschublade holen, kriegen sie aber nicht auf, weil sich Schüsseln und Pfannen mal wieder verkeilt haben? Ihr Kleiderschrank quillt über und dennoch finden Sie kein passendes Oberteil? Im Badezimmerschrank drängen sich auf engstem Raum Cremes, Rasiergel, Zahnpasta, Haarspray nebeneinander und alles fällt einem entgegen, sobald man einen Artikel herausnehmen möchte? Damit ist jetzt endlich Schluss. Toni Hammersley zeigt Ihnen, wie Sie Stauraum gewinnen, Ihre Haushaltsgegenstände zweckmäßig sortieren und Ihr Zuhause sinnvoll organisieren können. Die 15-Wochen-Challenge führt Sie durch jeden Raum Ihrer Wohnung, sortiert darüber hinaus Ihren Schreibtisch neu und bietet zusätzlich auch optimale Lösungen für Auto, Garage und Terrasse. Toni Hammersley zeigt Ihnen anhand von 160 überraschend einfachen Tricks, wie Sie das Chaos vertreiben und Übersichtlichkeit, mehr Platz und damit auch ein wohnlicheres Zuhause gewinnen. Endlich Schluss mit Suchen und mehr Zeit für das Wesentliche!

Aufr Umen F R Faule

Author: Rachel Hoffman
Publisher: MVG Verlag
ISBN: 3961211140
Size: 65.44 MB
Format: PDF, ePub
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Hier trifft Marie Kondo auf Thug Kitchen! Mit ihrem unterhaltsamen Ratgeber präsentiert Rachel Hoffman endlich eine Lösung für all jene, die sich von absoluter Perfektion verabschiedet haben und trotzdem nicht im eigenen Chaos versinken wollen. Menschen mit Vollzeitjobs, Kindern oder einem WG-Leben haben nun mal keine Zeit, Bettwäsche zu bügeln oder Kissen farblich aufeinander abzustimmen. Dank ihrer hocheffektiven 20/10-Regel (auf 20 Minuten Aufräumen folgen 10 Minuten Pause, Aufräum-Marathons sind nicht erlaubt!) kann jeder zu einem aufgeräumten und gemütlichen Zuhause kommen. So wird Aufräumen auch für Faule zur angenehmen Gewohnheit! "Hoffmans Herangehensweise zum Thema Aufräumen ist direkt, einfach ausführbar und der Inbegriff jeder gemäßigten Diät: Tu, was du kannst, wenn du es kannst und hör auf, dich ständig selbst zu quälen." - Elle

Unternehmerfamilien

Author: Isabell Stamm
Publisher: Verlag Barbara Budrich
ISBN: 3847403036
Size: 30.35 MB
Format: PDF, Kindle
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Diese empirische Untersuchung zeichnet ein Portrait moderner Unternehmerfamilien – eine soziale Einheit, die bisher im wissenschaftlichen Diskurs wenig Beachtung gefunden hat. Erkenntnisleitend sind die Begriffe Lebenslauf, Biografie und alltägliche Lebensführung. So soll – im Gegensatz zu systemtheoretischen Perspektiven – das „ganze Leben“ der Unternehmerfamilien in den Blick genommen werden.