Guia Receitas Para Ganhar M Sculos

Author: On Line Editora
Publisher: On Line Editora
ISBN:
Size: 15.62 MB
Format: PDF, ePub, Docs
View: 1578
Download
Músculos definidos, físico com contornos perfeitos e saúde em perfeito estado. Estas são algumas das colunas que sustentam a ideologia do corpo dos sonhos. Para você que foca seus esforços no ganho de músculos, este guia traz receitas desenvolvidas com ingredientes capazes de potencializar os efeitos dos exercícios. Pratos elaborados com carnes, ovos, legumes e verduras especiais e outros componentes poderosos irão colaborar com sua rotina saudável, tudo para que você alcance resultados incríveis.

A Dieta Que Est No Sangue

Author: Sérgio Teixeira
Publisher: Gulf Professional Publishing
ISBN: 9788535211375
Size: 76.27 MB
Format: PDF, Docs
View: 5905
Download
Este livro propõe o projeto de um guia definitivo da alimentação da humanidade. Nele os leitores encontrarão exatamente aquilo que traz saúde, energia e peso ideal, mas também encontrarão o que é prejudicial à saúde, levando ao envelhecimento e à decadência. Os alimentos podem ser um poderoso instrumento de bem-estar, mas às vezes representam a forma de destruição mais traiçoeira. Este livro se baseia em meio século de experiência e pesquisa de muitos médicos, e também do autor. E nele o leitor terá o prazer de participar ativamente de cardápios deliciosos e eminentemente práticos. Se é atleta, descobrirá o que aumenta ou o que diminui o seu desempenho; Se está grávida saberá como se alimentar para manter o peso e fornecer o melhor ao bebê; Se sofre de doenças crônicas e aparentemente incuráveis, como a psoríase ou o vitiligo, encontrará uma grande perspectiva de cura.

Guia Minha Sa De 01 Tudo Sobre Detox

Author: On Line Editora
Publisher: On Line Editora
ISBN:
Size: 27.15 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
View: 7672
Download
Esqueça o inchaço, a falta de ânimo e as gordurinhas que tanto te incomodam! Este guia contém tudo o que você precisa saber para transformar seu corpo em uma máquina impecável. E o que é melhor: completamente livre de toxinas! Com este especial sobre alimentos detox, você vai poder seguir dietas capazes de limpar seu organismo em apenas uma semana e dar adeus aqueles indesejáveis quilinhos a mais. E, o melhor, sem passar fome!

Cozinha R Pida

Author: Nigel Slater
Publisher: Pioneira Editorial LTDA - Edições Tapioca
ISBN: 8567362245
Size: 56.27 MB
Format: PDF, Kindle
View: 2615
Download
Cozinha Rápida é um guia básico para preparar refeições despretensiosas do dia a dia. Nele, Nigel Sltare, apresenta mais de 600 ideias de pratos saborosos e fáceis de fazer. Todas as receitas do livro seguem a mesma filosofia : quando não há tempo para preparar pratos elaborados e você quer simplesmente comer bem, basta recorrer à dispensa, à geladeira e à sua horta e, com um pouco de imaginação, preparar pratos deliciosos!

Cozinha Japonesa

Author: YASUKO FUKUOKA
Publisher: Marco Zero
ISBN: 9788521314356
Size: 25.68 MB
Format: PDF, Kindle
View: 4823
Download
'Cozinha Japonesa' apresenta uma seleção de pratos clássicos e especialidades regionais. O leitor poderá escolher desde entre os populares Yakitori de frango, Sushi Enrolado, Sopa de Missô com Carne de Porco e Vegetais até os mais extravagantes como Lula com molho Yakumi, Daikon cozido com molho de frango, salada de Hakusai, queijo Cottage, goji, arroz e pargo com chá japonês.

Receitas Pr Ticas Os Melhores Pratos J Preparados Por Daniel Bork Na Tv

Author: Daniel Bork
Publisher: Editora Alto Astral Ltda
ISBN: 8582461283
Size: 38.83 MB
Format: PDF, Kindle
View: 2446
Download
Daniel Bork vasculhou arquivos, vídeos e fotos, além de resgatar na memória os sabores e aromas de cada prato, para selecionar o que entraria nessas páginas. A principal preocupação era conseguir reunir em cada receita as duas coisas mais importantes: sabor intenso e um modo de preparo descomplicado, simples de se executar em casa. Com isso em mente, chegamos a esse seleto grupo de 60 pratos, entre acompanhamentos, massas, carnes, peixes, tortas e doces, que com certeza vão agradar a todos os gostos e paladares.

Agridoce 30 Receitas Para Saborear

Author: VALERY DROUET
Publisher:
ISBN: 9788576358343
Size: 55.43 MB
Format: PDF, Docs
View: 4634
Download
Sumário - Entradas - Kadaïf de lagostim com baunilha; Raviólis fritos de camarão com abacaxi; Camarões-rosa empanados em coco e cúrcuma; Carpaccio de vieiras e maçã verde com baunilha; Tartar de dourado aromatizado com manga verde; Bombinhas de salmão defumado e laranja; Salada de foie gras quente com mirtilo e chocolate; Parfaits de fígado de galinha com pão de mel; Terrina de coelho com damasco e avelã; Pizzas de parmesão e figo com mel de gergelim; Peras gratinadas com queijo azul; Peixes e frutos do mar - Salmão com uva-passa e purê de batata aromatizado com baunilha; Ensopado de tamboril com leite de coco e feijão-branco; Filé de linguado empanado ao molho de maracujá; Tajine de arraia, abóbora e maçã com açafrão; Filé de bacalhau com maple syrup e tomates com canela; Carnes - Pastillas de frango com ameixas-pretas; Tajine de frango com mel e azeitona; Peito de pato com morango ao vinho de Bandol; Desfiado de pato com cereja; Ensopado de cordeiro com frutas marinadas; Pernas de cordeiro caramelizadas com rosas; Lombinho de porco laqueado com mel e ameixas-amarelas; Brochetes de porco e compota de cebola, tâmara e pinole; Costela de vitela cozida com sidra e maçã com canela; Carne de boi assada com laranja; Sobremesas - Tomates caramelizados com uva-passa, amêndoa confeitada e baunilha; Duo de chocolate aromatizado; Mousseline de cenoura e flor de laranjeira; Tarteletes de caramelo e manteiga com sal.

Veja

Author:
Publisher:
ISBN:
Size: 60.94 MB
Format: PDF, Kindle
View: 6539
Download