The Princess Diaries Give Me Five

Author: Meg Cabot
Publisher: Pan Macmillan
ISBN: 0330473565
Size: 28.98 MB
Format: PDF, Docs
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The fifth book in The Princess Diaries series, Give Me Five, is another hilarious bestselling adventure from Meg Cabot. Mia is about to turn fifteen - and can't wait to dance the night away with Michael at the biggest, most romantic event of her life so far: the senior prom! But nothing's going according to plan. Not only does Mia face a snoozefest summer of sceptre-wielding in Genovia. Even worse is the fact that Michael hasn't even invited Mia to the prom at all. Hello, what is going on here? Just as Mia comes up with a perfect plan to change her man's mind, disaster strikes. A disaster that only a genius like Grandmere can overcome. . .

Give Me Five For Fangs Feathers And Faith

Author: Victoria Peace Green
Publisher: Tate Publishing
ISBN: 1618626914
Size: 22.82 MB
Format: PDF
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This book "is a fifty-two week nature and animal devotional created to help your tweenager discover God." --P. [10]

Give Me Five

Author: Meg Cabot
Publisher: Galaxy
ISBN: 9781405661218
Size: 80.25 MB
Format: PDF, Kindle
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It's nearly Mia's 15th birthday. But, she has to go on another boring state visit to Genovia. It looks as if it will take all of Mia's newly-learned diplomatic skills to get her to the prom she's always dreamed of.

Das 5 Minuten R Ckentraining

Author: Manuel Eckardt
Publisher: Schlütersche
ISBN: 3842686730
Size: 33.90 MB
Format: PDF
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Der erste Gesundheitsratgeber mit interaktivem Personal Coach! Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Zahlreiche, gut illustrierte Übungen helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzubeugen. Rückengeplagte können alle Übungen anhand der Abbildungen im Buch durchführen – oder sie nutzen zusätzlich das kostenlose Online-Video- Training. Ergänzt wird das Übungsprogramm mit jeder Menge Wissen über Ihren Körper und eine ausgewogene, alltagstaugliche Ernährung. Außerdem steht Manuel Eckardt seinen Lesern acht Wochen lang als Online-Coach mit Rat und Tat zur Seite. Aus dem Inhalt: - Wissen – der erste Schritt zur Veränderung. Was ist und was leistet unsere Wirbelsäule? Die ideale Nahrung für eine starke Wirbelsäule. - Das Training – Das Programm – Das Coaching Wie funktioniert das Ganze? Standortanalyse: Wo stehen Sie? Die verschiedenen Trainingsphasen. - Der Plan – 8 Wochen, die Sie verändern werden Standortanalyse: Wo stehen Sie? Die verschiedenen Trainingsphasen. - Der Plan – 8 Wochen, die Sie verändern werden.

Give Me Five

Author: Janice Bradley
Publisher:
ISBN: 9781935099451
Size: 33.51 MB
Format: PDF, Kindle
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Give Me Five

Author: Beat Eisele
Publisher:
ISBN: 9789576064234
Size: 14.60 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Das 5 Minuten Faszientraining

Author: Manuel Eckardt
Publisher: Schlütersche
ISBN: 3842687699
Size: 33.12 MB
Format: PDF, Mobi
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Nicht immer sind es Knochen, Muskeln oder Organe, die schmerzen. Zunehmend rückt die Rolle des Bindegewebes ins Zentrum der Betrachtung: Sind die Faszien gesund, halten sie unseren Körper innerlich zusammen und übertragen die Kraft der Muskeln. Überbelastung, Verletzungen und Ruhigstellung können jedoch zu einer unstrukturierten Verflechtung führen – die Faszien verhärten. Mit dem 5-Minuten-Faszientraining gelingt es, das Netz der Faszien wieder zu strukturieren und das Gewebe elastisch zu machen, auch ohne Hilfsmittel wie Rolle & Co. Ab sofort gelten also keine Ausreden mehr: Mit dem Buch, der kostenlosen Trainings-App und dem kostenlosen Online- Video-Coaching werden Faszien geschmeidig – zu Hause und unterwegs. Auf den Punkt gebracht: Faszination Faszien: erstmalig kombiniert ein Ratgeber den aktuellen Stand der Faszientherapie mit gezielter Ernährung. Leichte Übungen mit Sofortwirkung: Das 5-Minuten-Programm funktioniert auch ohne Hilfsmittel. Mit großem bebilderten Übungsteil, kostenloser Trainings-App und Online-Video-Coaching mit persönlicher Betreuung durch den Fitness-Papst Manuel Eckardt. Empfohlen von der Aktion Gesunder Rücker e.V. (AGR). Ausgezeichnet von N24: Platz 1 für pur-life.de in der Kategorie Kursqualität von Online-Fitnessplattformen.