Sophrologie Et Performance Sportive

Author: Édith Perreaut-Pierre
Publisher: Amphora
ISBN: 2757600222
Size: 49.36 MB
Format: PDF
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Le triptyque de la performance sportive s’articule autour des préparations physique, technique et mentale. La sophrologie est reconnue pour être une excellente méthode de préparation mentale. En effet, l’entraînement sophrologique développe le savoir-être optimisant le savoir-faire obtenu grâce aux entraînements physique et technico-tactique. Ce guide pratique de sophro-pédagogie s’adresse donc aux sportifs mais peut également apporter une aide précieuse à toute personne désirant réussir ce qu’elle entreprend. Les étudiants trouveront des techniques leur permettant d’aborder positivement leurs examens et de favoriser la mémorisation et l’apprentissage. Les personnes qui éprouvent des difficultés à faire face aux diverses situations de stress (professionnelles, familiales, affectives) qui émaillent toute vie, découvriront des moyens efficaces qui les aideront à trouver en elles toutes les ressources nécessaires pour mieux vivre ces situations et bien gérer leurs réactions émotionnelles. Ce livre intéressera aussi bien le néophyte qui désire en savoir plus sur la sophrologie que le sophrologue confirmé qui trouvera là un fil conducteur lui permettant d’apporter des réponses adaptées à ses consultants. Il s’agit d’un ouvrage d’information et surtout de formation à travers les séances décrites.

Grand Manuel De Sophrologie

Author: Bernard Etchelecou
Publisher: Dunod
ISBN: 2100764608
Size: 61.54 MB
Format: PDF, Docs
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Méthode complète de relaxation, la sophrologie propose une synthèse articulée des pratiques psychocorporelles de la psychologie (hypnose, etc.) et des techniques traditionnelles de méditation de l’Orient (yoga, Qi Cong, etc.). Elle s’appuie essentiellement sur le phénomène de la prise de conscience, particulièrement mise en valeur par la philosophie existentialiste. Utilisée en entreprise, dans la formation, en développement personnel ou en psychothérapie, elle est également de plus en plus présente en tant que thérapie complémentaire personnalisée dans les soins de support nécessaires au patient tout au long de la maladie. Ce manuel, écrit par une équipe d’auteurs principalement composée de professionnels de santé (psychologues, médecins, infirmiers et paramédicaux), mais aussi de spécialistes de la formation, en propose un parcours intégral – théorique et pratique.Avec la participation de :N. Baste : psychologue clinicienne, responsable du DU « Synthèse des techniques de relaxation, sophrologie, hypnose » (St Etienne). P. Gautier : psychologue, dr de l’Institut de Sophrologie de Rennes. Y. Rouzic : professeur d’éducation physique. E. Pierre : médecin du sport. D.-S. Tripodi : formatrice. M.-Ch. Osset : formatrice. B. Blanc : formateur. B. Fouché : médecin généraliste, ancien pdt de la Société Française de Sophrologie. C. Iris : chirurgien-dentiste, Centre d’étude et traitement de la douleur (Nemours). N. Herreman : infirmière hospitalière, formatrice Institut Européen de Sophrologie du Travail (Luxembourg). A. Mailhebiau-Couzinet : orthophoniste (Tours). M. Bresler : kinésithérapeute-osthéopathe, dr de l’Institut Européen de Sophrologie du Travail (Luxembourg). M.-E. Pinel : psychomotricienne, formatrice en service de psychiatrie (Rennes). E. Raoul : sage-femme. A. Balsamo : psychologue clinicienne Croix Rouge (Luxembourg). O. Miara : infirmière en soins palliatifs (Villeurbanne). V. Pagotto : infirmière en réanimation du Centre Hospitalier du Luxembourg. J.-Fr. Fortuna : infirmier psychiatrique, dr de l’Ecole de sophrologie de Strasbourg.

9 Cas Pratiques En Sophrologie

Author: Bernard Etchelecou
Publisher: InterEditions
ISBN: 2729610839
Size: 57.42 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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La sophrologie est l'étude de la conscience en harmonie mais c'est surtout une technique aujourdh'ui reconnue dont les champs d'intervention ne cessent de s'accroître, que ce soit dans le domaine de la santé, de l'entreprise ou encore du sport... Cet ouvrage présente 9 cas pratiques, rédigés par des spécialistes expérimentés. Il fait ainsi le point sur les méthodes sophrologiques employées aujourd'hui.

Comprendre Et Pratiquer La Sophrologie 2e D

Author: Bernard Etchelecou
Publisher: InterEditions
ISBN: 2729615342
Size: 19.62 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Ce livre propose un inventaire détaillé de la pratique de la sophrologie dans les champs psy, médicaux et pédagogiques. La sophrologie (étymologiquement : recherche de l'harmonie de la conscience) est une démarche thérapeutique élaborée dans les années 1960 par l'espagnol A. Caceydo. Elle constitue une synthèse de l'hypnose, de la relaxation et de la méditation. Souvent pratiquée dans le cadre d'une psychothérapie, elle est également très répandue chez les professionnels para-médicaux (kinés, infirmiers, etc...) La nouvelle édition inclut les pratique de sophrologie en entreprise.

La Sophrologie

Author: Richard Esposito
Publisher: Presses Universitaires de France
ISBN: 2130808433
Size: 47.72 MB
Format: PDF, Docs
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Fondée en 1960 par un neuropsychiatre, le professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie est une psychotechnique s’inspirant, entre autres, de l’hypnose et de la phénoménologie. Pratiquée préventivement, elle contribue à prévenir le stress et les risques psycho-sociaux. Parce qu’elle mobilise les potentialités personnelles, elle peut aussi être utile à tous ceux qui, désireux d’optimiser leurs capacités, apprennent, à force d’entraînement, comment puiser en eux-mêmes des ressources inexploitées. D’abord d’application médicale, clinique et thérapeutique, la sophrologie a peu à peu investi les champs du sport, de l’entreprise ou encore de la pédagogie. Aujourd’hui, elle offre des perspectives de carrière. Mais toutes les formations ne se valent pas. Richard Esposito fait le point sur une technique de développement personnel en plein essor, qui, en complément de soins médicaux classiques, aide à mieux vivre.

La Sophrologie Expliqu E Aux Sportifs Et Aux Autres

Author: Luis Fernandez
Publisher: Editions Amphora
ISBN: 9782851802569
Size: 11.10 MB
Format: PDF, ePub
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Dans le sport de haut niveau, c'est toujours une équipe qui gagne ou une équipe qui perd. Dans cette équipe, le sophrologue a maintenant sa place, toute sa place. Dans ce milieu particulier de la haute performance, tous les discours, toutes les théories sont soumis à un décapant terrible: le terrain... l'épreuve des faits... et son corollaire: l'obtention des médailles. Et dans ce monde impitoyable, depuis plus de dix ans, les méthodes sophrologiques ont conquis leurs lettres de noblesse.

Sofrolog A Y Xito Deportivo

Author: Édith Perreaut-Pierre
Publisher: Editorial Paidotribo
ISBN: 9788480194846
Size: 21.43 MB
Format: PDF, Mobi
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A lo largo de las sesiones usted tomara conciencia de sus sensaciones, de su cuerpo, de sus emociones.

Sentiment De Contr Le Et Gestion Du Stress

Author: Julien Arnaud
Publisher: Retz
ISBN: 2725662893
Size: 54.71 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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L'objectif de ce livre est de proposer des méthodes simples qui aideront le lecteur à progresser dans sa vie quotidienne, sa pratique sportive éventuelle et à appréhender son existence dans une dynamique constructive. L'influence des croyances des individus dans le contrôle de leur propre performance, selon qu'ils attribuent succès ou échecs à leur propre action, à celle des autres (adversaires, concurrents...) ou au fait du hasard, est fondamentale. Dans cet ouvrage, nous nous sommes attachés, dans un premier temps, à présenter une synthèse des travaux les plus récents recensés dans la littérature scientifique traitant du sentiment de contrôle, en développant particulièrement le concept de lieu de contrôle. Nous avons ensuite mis en évidence les rapports étroits entretenus entre anxiété liée à une situation de performance et performance sportive elle-même, en insistant particulièrement sur le concept d'anxiété compétitive. Le stress peut, dans un tel contexte, se présenter comme un véritable handicap pour le sujet qui souhaite améliorer sa technique sportive, ou encore s'améliorer sur le plan personnel. Il importe donc de connaître parfaitement ce phénomène, qui s'exprime aussi bien sur un plan physique que sur un plan psychique. Une fois cet aspect entériné, il devient possible de gérer son stress dans une optique de mieux-être, ce qui permet de libérer l'esprit d'un carcan souvent à l'origine de troubles divers. Enfin, et c'est là l'objet principal de ce livre, nous avons conçu des méthodes simples issues de la psychologie expérimentale, de la sophrologie et des thérapies comportementales et cognitives, qui aideront le lecteur à progresser dans sa vie quotidienne, sa pratique sportive éventuelle, et à appréhender son existence dans une dynamique constructive.