Deliciously Ella

Author: Ella Mills (Woodward)
Publisher: eBook Berlin Verlag
ISBN: 382707858X
Size: 50.31 MB
Format: PDF, ePub
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Ella Woodward sagt von sich, sie sei ein Zuckermonster gewesen, das nicht kochen konnte. Doch dann befiel sie die Nervenkrankheit POTS, und niemand konnte ihr helfen. Erst als sie ihre Ernährung umstellte, kam sie langsam wieder auf die Beine. Seither ernährt sie sich ausschließlich vegan und glutenfrei, aber das so köstlich und rundum wohltuend, dass ihr Millionen Menschen auf der ganzen Welt nacheifern. Denn ob sie mit einem Mango-Cashew-Smoothie Energie tankt, ob sie Paranuss-Pasta mit Rucola-Pesto kocht und zum Nachtisch Bananeneis serviert, nicht zu reden von ihren legendären Süßkartoffel-Brownies - stets laden ihre fantasievollen, einfachen Rezepte zum Nachmachen ein. »Bei Deliciously Ella geht es nicht darum, zu hungern oder sich zu kasteien. Es geht darum, den Körper mit vollwertigem Essen zu versorgen, damit man sich dauerhaft rundum lebendig fühlt und das Leben voll und ganz genießen kann. Denn kommt es nicht einzig und allein darauf an?«

Paleo K Che F R Genie Er

Author: Danielle Walker
Publisher:
ISBN: 3864701937
Size: 70.38 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Danielle Walker war schwer krank. Schließlich stieß sie auf das Thema Ernährung. Vier Jahre und viele Experimente am Herd später dachte und kochte sie vollkommen anders als zuvor. Parallel hatte sich ihr Zustand deutlich gebessert und alle Beschwerden waren verschwunden. Heute steht sie für innovative, leckere und gesunde Küche. Ihre Rezepte sind kreativ und leicht nachzukochen - zahlreiche Fans schwören darauf. Dabei hat sie ihre Lieblingsgerichte aus der "Vor-Paleo-Zeit" nicht vergessen, sondern neu interpretiert - und dabei Getreide, Gluten, Milch und Ei weggelassen. Dieses Buch mit leckeren Rezepten und eleganten Fotos ist eine vielfältige Paleo-Reise - von der Vorspeise bis zum Nachtisch.

Vegan Quick Easy

Author: Björn Moschinski
Publisher: Südwest Verlag
ISBN: 3641169496
Size: 34.63 MB
Format: PDF, Kindle
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Schnell und raffiniert ist kein Widerspruch, wenn es um die vegane Küche geht. Björn Moschinski verspricht in seinem neuen Kochbuch leckere und gesunde Gerichte mit nur 30 Minuten Zubereitungszeit und knüpft mit vielen kreativen Ideen an den Erfolg seiner Vorgängerbücher an. Björn Moschinski, der bekannteste vegane Koch der Szene, zeigt in über 60 herzhaften und süßen Rezepten, dass vegan Genießen lecker, vielfältig, aber vor allem schnell zu kochen ist und begeistert damit auch alle, die zeitweilig eine Ernährungsalternative suchen.

Low Carb Backen

Author: Dr. Oetker
Publisher: Edel:Books
ISBN: 3767016559
Size: 26.71 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Naschen erlaubt! Beliebte Back-Klassiker wie Marmor-Gugelhupf, Schwarzwälder Kirschtorte, Maulwurf-Torte, Brownies, Waffeln und Cookies gibt es jetzt auch in der genussvollen Low-Carb-Variante. Das Dr. Oetker Low Carb Backbuch versammelt die 40 besten Low Carb Back-Rezepte von süß bis herzhaft. Herrlich lecker und trotzdem weniger süß! Wie das geht? Statt mit klassischen Zutaten wie weißem Zucker und Weizenmehl werden die Rezepte einfach abgewandelt. Die Low Carb Varianten beliebter Klassiker werden mit alternativen Zutaten gebacken: Statt Weizenmehl wird zum Beispiel Mandel- oder Kichererbsenmehl verwendet und statt Zucker lieber Erythrit oder Birkenzucker. Gebacken wird auch mit Gemüse, mit Nüssen, Leinsamen oder Kokosmehl. Damit ist Low-Carb-Gebäck im Geschmack übrigens oft intensiver und charaktervoller als „nur“ mit weißem Mehl Gebackenes. Und es schmeckt im Vergleich dann auch weniger süß! Das ist Back-Glück auf die gesunde Art. Dabei kann man sich gar nicht entscheiden, was zuerst in den Ofen bzw. auf die Kaffeetafel kommen darf: Klassiker wie Apfel- und Zupfkuchen, Blechkuchen á la Bienenstich oder feine Minis wie Nussecken, Windbeutel und Kirsch-Strudel-Säckchen? Ungewöhnliches wie die Biskuitrolle mit Erdbeeren und Avocadocreme oder Schoko-Muffins mit Pastinaken? Auch Trendgebäck wie Cake-Pops und feine Torten mit Himbeer-Sahne oder die Schokomousse und die Tiramisu-Torte finden sich im Dr. Oetker Low Carb Backbuch. Und natürlich geht es auch herzhaft: Walnuss-Leinsamen-Mandel-Brot, Chia-Frischkäse-Brötchen passen gut zum Frühstück; deftige Schinken-Käse-Öhrchen oder Cheddar-Muffins sind ein toller Snack zwischendurch.

Charlie Bone Und Der Scharlachrote Ritter

Author: Jenny Nimmo
Publisher: Ravensburger Buchverlag Otto Maier GmbH
ISBN: 3473380245
Size: 65.86 MB
Format: PDF, ePub
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Noch nie waren Charlie Bone und seine Freunde in größerer Gefahr. Der finstere Schattenlord will ihre Stadt unterwerfen. Dafür schart er mächtige Verbündete um sich: die habgierigen Bloors, Hexen und Magier, einen Schwertkämpfer aus der Vergangenheit und Steinmonster, die ein dunkler Zauber zum Leben erweckt hat. Charlie ist fest entschlossen, den Schattenlord aufzuhalten, und bekommt unerwartet Hilfe von einem geheimnisvollen Ritter ...

Blutmagie Geteilte Reiche Buch 3

Author: Kim Richardson
Publisher: Kim Richardson
ISBN: 1370669399
Size: 40.15 MB
Format: PDF, Kindle
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Eine elektrifizierende Fantasy-Geschichte, mit schockierenden Wendungen, Action, die einem das Herz bis zum Halse schlagen lässt, und Magie—Perfekt für Fans von Throne of Glass. Elena hat die tödlichen Hexenprüfungen überstanden, ist den Klauen des Hexenkönigs entkommen, um nach Gray Havens zurückzukehren. Doch sie ist weit von ihrem Herzenswunsch entfernt—den Mann zu retten, den sie liebt. Als sie und ihre wagemutigen Gefährten zu einer letzten Mission aufbrechen, in das feindliche Territorium eindringen, um Jon zu retten, wird Elena in Bedrängnis und Not geraten, die sie sich niemals vorgestellt hätte. Mittlerweile, während Gerüchte von monströsen Kräften sich am Horizont versammeln, erschüttert eine entsetzliche Tragödie Elenas Welt. Eine Finsternis wächst in Elenas Seele, verursacht durch das Erwachen der Schwarzen Magie in ihr und schon bald befindet sie sich auf einem tödlichen Pfad, und riskiert genau die Art von Monster zu werden, die sie zu töten versucht. Aber wenn Elena nicht die Kraft finden kann, um nicht nur die Dunkelheit in ihr, sondern auch das Böse, das über die Welt hereinzubrechen droht, zu bekämpfen, könnte es das Ende von allem bedeuten.

Mefisto

Author: Richard Montanari
Publisher: BASTEI LÜBBE
ISBN: 3838724550
Size: 45.70 MB
Format: PDF, ePub
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Sommer in Philadelphia. Doch die Ruhe trügt. Kevin Byrne, Detective der Mordkommission, und seine Partnerin Jessica Balzano werden zu einem bizarren Fall hinzugerufen. Eine Frau ist ermordet worden, und ihr Todeskampf wurde von dem Mörder auf Video aufgenommen, hineingeschnitten in die berühmte Dusch-Szene aus Alfred Hitchcocks Psycho. Doch diesmal ist das Blut rot und das Messer real. Bald tauchen weitere Filmklassiker auf, in denen Mordszenen nachgestellt und nachträglich eingefügt wurden. Ist ein Verrückter am Werk, der die Filmgeschichte zum Hintergrund seiner perversen Phantasien macht?

Low Carb Desserts

Author: Wolfgang Link
Publisher:
ISBN: 9783942772952
Size: 78.99 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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