The Complete Illustrated Book Of Yoga

Author: Swami Vishnu Devananda
Publisher: Harmony
ISBN: 030778620X
Size: 60.76 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Since 1960, more than 1 million people have used this classic guide to tap the incredible power of yoga. The attractive new edition, in a new size, will appeal to a wide audience of contemporary yoga students. From the Trade Paperback edition.

The Complete Illustrated Book Of Yoga

Author: Vishnudevananda (Swami.)
Publisher: Outlet
ISBN:
Size: 64.41 MB
Format: PDF
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Discusses the philosophy, spiritual principles, and health benefits of yoga and provides training tables

Yoga Anatomie

Author: Leslie Kaminoff
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864134838
Size: 65.82 MB
Format: PDF, Mobi
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Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei den verschiedenen Übungen im Körper? Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann welche Atemtechniken einzusetzen sind. Nun hat er den Bestseller komplett überarbeitet und mit zwei zusätzlichen Kapiteln zum Skelett- und Muskelsystem erweitert. Die wichtigsten Übungen und ihre Wirkungen werden auch in dieser Ausgabe durch exakte Illustrationen so detailgenau beschrieben, wie es anhand von Fotos nie möglich wäre. Mit diesem Buch erhält der Leser ein ganz neues Verständnis über die positive Wirkung von Yoga.

Das Kleine Buch Vom Achtsamen Leben

Author: Patrizia Collard
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 3641190290
Size: 12.46 MB
Format: PDF
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Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: »Sei achtsam mit dir« – das neue Buch von Patrizia Collard.

The Complete Illustrated Guide To Yoga

Author: Howard Kent
Publisher: HarperThorsons
ISBN: 9780007131136
Size: 22.69 MB
Format: PDF, Kindle
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The practice of yoga has attracted millions of people all over the world, simply because yoga works. With full and detailed explanation of all aspects of yoga, this illustrated and easy-to-follow guide is an aid to improving health and well-being through breathing and posture exercises. The book includes: yoga in daily life; the importance of breathing correctly; the history, origins and varied schools of yoga; the benefits of yoga as a preventative medicine; and a step-by-step guide to yoga postures.

Licht Auf Yoga

Author: Bellur K. S. Iyengar
Publisher: O.W. Barth
ISBN: 9783426291436
Size: 20.62 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Yoga For Children

Author: Swati Chanchani
Publisher: Ubs Pub Distributors Limited
ISBN: 9788186112229
Size: 48.89 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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